Yüzme

Çocuklar için yüzmek gelişimi olumlu etkileyebilecek en etkili spor dallarından birisidir. Gelişme çağında olan her bir birey doğru beslenme, doğru hareket eğitimi ile gelişimlerini en verimli seviyede tamamlayabilirler. Yüzme sporu ise gelişmekte olan çocuklarımızın hem kas kütlelerini, hem kemik kuvvetlerini hem de eklem sağlığını korur üstüne olumlu seviyede eklemelerde yapar.

Yüzmenin fiziksel faydalarının yanı sıra bilişsel olarak da faydaları vardır. Öncelikle vücudun tam anlamıyla kanlanması, oksijenlenme kapasitesinin artması normale oranla beynin fizyolojik olarak daha fazla beslenmesini sağlar. Diğer yandan yüzme sırasında stres ve kaygı kontrolü, yüzme sırasında yaşanan herhangi bir problemin en hızlı şekilde çözümlenmesi aynı zamanda soğukkanlılık özelliklerinin pekiştirilmesinde önemlidir. Bu öğretiler çocukluk döneminde çocuklara daha mücadeleci ve dirayetli olmak noktasında destek sağlar. Aynı zamanda suyun dinginleştirici özelliğinden dolayı her yaş grubu için özellikle aşırı strese maruz kalan kişiler için yüzme stres azaltıcı bir aktivitedir.

Yaz okulumuzda, alanında profesyonel yüzme antrenörleri eşliğinde öğrencilerimiz su üzerinde durma, bedensel koordinasyonu sağlama ve temel teknik hareketleri öğrenirken bu vb. kazanımların yanı sıra keyifli vakit de geçiriyorlar.