Okul Doktorumuz

Sevgili çocuklar merhaba,

Sizlerle en son sağlık kontrolleri zamanı beraberdik. O günden bu zamana soğuk bir kış mevsimi geçirdik. Sabahları soğuk havalarda sizler okulunuza gittiniz, ben de hastaneye gittim. Kimi zaman yorulduk, kimi zaman hasta olduk. Sizlere bir sır vereyim öyleyse. Ülkemizde Ocak ve Nisan ayları arasında grip salgınının en fazla olduğu dönemleri yaşıyoruz. Bu her yıl tekrar eder. Bazı risk grubundaki kişilere (Örn: 65 yaş üstü, Diyabet, Hipertansiyon gibi ek hastalıkları olanlar, çocuk yaş grubu) aşılama önerilir. Peki hasta olmamak için ne gibi önlemler alınması gerekiyor? Önceliğimiz tabi ki hijyen. El hijyeni en temel dikkat etmemiz gereken nokta, sevgili çocuklar. Hasta olduğumuzda ise, öksürük ya da hapşırık geldiğinde elimizi ağzımıza kapatmamız gerekiyor. Çünkü hastalık en fazla bu yollarla bulaşıyor. Alın size bir sır daha; eskiler bu hastalığa “paçavra hastalığı” demişler. Yani insanı paçavra gibi eğip, büzüp yatağa atıyor. O yüzden en iyi yol, iyi besleneceğiz, bol sıvı alacağız ve iyice dinlenmeden dışarı çıkmayacağız. Çünkü çocuklar, sağlam arkadaşlarımızı da hasta etmemek için en iyi yol biraz evimizde dinlenmek. Hem hastalıklar, bizi kötü hissettirse de bağışıklık sistemimizi güçlendirmekte. Bu da şimdilik son sırdı.

Sağlıkla Kalın..

Uzm.Dr. Deniz Uysal